Los esteroides anabólicos ya están presentes en su cuerpo La testosterona es un esteroide anabólico que su cuerpo produce naturalmente. Independientemente de su sexo biológico.…
Boldenona Undecilenato
El undesilenato de boldenona (también conocido bajo el nombre comercial de Equipoise, Boldabol, Baldebal, Baldesten, Ganabol) es un esteroide anabólico desarrollado para uso veterinario. El…
Comer antes del entrenamiento matutino: reglas y opciones para el desayuno
Para que los entrenamientos matutinos sean lo más efectivos posible y no perjudiquen tu salud, debes organizar bien tu dieta. Esto es importante no solo para…
Comer después del ejercicio: opciones de bocadillos
El entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT) es cada vez más popular entre aquellos que buscan mantener su forma y peso. Hoy en día, es…
El anabolismo y el catabolismo son dos partes del mismo proceso.
El otro día escuché una furiosa discusión entre dos clientes de un gimnasio … En lugar de trabajar a propósito con el «hierro»,…
Ayudas para adelgazar
Quemadores de grasa Hay una serie de suplementos que pueden acelerar su metabolismo y así impulsar su proceso de pérdida de peso. Los más populares…
Elección de la dieta adecuada (continuación)
No existen programas nutricionales efectivos para eliminar el abdomen, los costados u otras partes del cuerpo, ya que la quema de grasa local no se…
Elegir la dieta adecuada
La pérdida de peso sin cirugía se logra principalmente mediante una dieta racional y el uso de la nutrición deportiva, mientras que el entrenamiento, la…
Cómo lograr una cintura delgada – 2
Analicemos algunos puntos por separado. Hipertrofia del músculo oblicuo externo del abdomen. Para evitarlo, no vale la pena bombearlo por separado durante el período en…
Cómo lograr una cintura delgada
Uno de los principales signos de un físico atlético siempre ha sido, es y será una cintura estrecha. En la época dorada, la mayoría de…